2
Dag 10 – Vallen en opstaan Hardlopen Hardlopen is fijn als je conditie goed is en je spieren en pezen zo sterk zijn dat je ze zonder problemen meerdere keren per week kunt belasten. Voor een goede conditie moet je … Lees verder
Tagarchief: lopen
Dag 5 – Inleiding op deze brief Deze open brief stuurde ik in mei 2018 naar alle leden van mijn atletiekvereniging U-Track. Het aantal reacties was letterlijk op de vingers van een hand te tellen. Er meldde zich zegge en … Lees verder
Blind oog Mijn kijk op het leven als Blindiaan is meestal blijmoedig. Ik heb er niets voor hoeven inleveren, het beperkt me helemaal nergens in en aan vreemden merk ik dat ze het niet 1-2-3 zien, wat ik prettig vind. … Lees verder
Start van de 38e Pheidippidesloop. Opname: Ted van den Bergh. Marathon in zeven etappes Gisteren was weer het zover: de Pheidippidesloop 2017 stond op het programma. Bij dit jaarlijks terugkerende hardloopevenement loop je met een team van zeven personen een … Lees verder
NKatletiek 2017 Het NKatletiek 2017 duurt vier dagen en vindt plaats in Utrecht. Vandaag is de laatste dag en ik zit me stierlijk te vervelen in het kassahokje als #blijwilliger. Wij blijwilligers zijn deze zondag door de organisatie besteld om … Lees verder
Vervolg column Blindiaan voor Vereniging Oog-in-oog Hardlopen Deze week liep ik mijn eerste rondje als hardlopende blindiaan. Een mijlpaal. Het ging lichtvoetig, langzaam en lekker. Lichtvoetig omdat ik nu eenmaal zo loop (ja, echt), langzaam omdat mijn conditie naar de … Lees verder
1986 – 2016 In 1986 vond de op een na laatste Domtorenloop plaats. Vorige week donderdag, dus precies 40 jaar later, vond een verse versie plaats. Ik was er als vrijwilliger bij en zat, als parcourswacht-op-hoogte ter hoogte van de … Lees verder
Mop ‘Ken je die mop van de Bende van Ellende die een weekendje naar Valencia zouden gaan?’ ‘Waren dat niet die oude middelbare-schoolvrienden van het GSW in Eindhoven?’ ‘Ja, die!’ ‘En?’ ‘Ze gingen niet’. Nou ja, bijna niet. Hoe dat kwam? … Lees verder
Atletiek Je doet aan atletiek als je bij een 10 kilometerwedstrijdje 12 kilometer per uur loopt. Sneller mag ook natuurlijk. Dat betekent dat je een tien kilometer binnen 50 minuten kunt lopen. Dan mag je jezelf atleet noemen. Waar ik … Lees verder
Drillmaster Joline Sinds een tijdje vindt op mijn oude nieuwe werk dinsdagmiddag van half vijf tot half zes een bootcamp plaats onder leiding van Joline, die in het gewone leven Officemanager bij FRISS is. Toen ik nog niet op de … Lees verder