Terugkerende pijn vanwege verlies

Met mijn zoon ben ik al skiënd op huttentocht in de Dolomieten. Naast het ongelofelijke plezier dat het skiën oplevert, confronteert het me ook met terugkerende pijn vanwege verlies van mijn oog in 2015.

10 jaar

Het is alweer 10 jaar geleden dat ik mijn oog verloor door een ooginfarct. Meestal heb ik er helemaal geen erg meer in. Ik doe alles wat ik wil met mijn overgebleven oog, zelfs skiën, waarbij ik met een snelheid tot 80 kilometer per uur naar beneden suis.

Skireis

In 2017 naam ik deel aan een begeleide skireis om te ervaren of ik nog durfde skiën met mijn ene oog. Dat ging goed, tot het moment dat er een dag met dikke mist was. Ik raakte in paniek en kon niet verder. Destijds schreef ik er dit blog over: https://runningrita.nl/paradiski-een-moeilijk-cadeautje/. 

Mist

Tijdens de huttentocht die we nu doen, hebben we niet veel geluk met het weer. Het is iedere dag bewolkt en daardoor mistig en heel soms hebben we heel hoog in de bergen even beter zicht.

Onmacht

Met mist is skiën voor mij de hel. Ik zie alleen witte watten, raak in paniek en mijn techniek is naar de filistijnen. De paniek triggert voor mij een terugkerende pijn vanwege verlies. Het is misschien niet eens het verlies van mijn oog alswel het gevoel van de onmacht die me overviel toen mijn rechteroog ineens zwart was.

Diezelfde onmacht overviel mij gisteren bij het skiën door de mist. Ik kon niks meer. Alleen huilen lukte wonderwel. Ik ging speciaal alleen in de liftjes zitten om te huilen. Het móest eruit. 

Toen we eindelijk op de plaats van bestemming waren, wilde ik maar een ding: de stem horen van de-man-over-wie-ik-niet-schrijf. Het is een ongekende luxe om zoveel genegenheid en geborgenheid te voelen voor en bij iemand. Hij is de rots onder mijn bestaan.

Winst

Terug naar de huttentocht van deze week want er is toch ook winst deze week. In het opnieuw oppakken van mijn coachingswerk heb ik besloten me te richten op verlies en rouw. Ik denk dat ik werkelijke meerwaarde kan leveren voor mensen in het begeleiden van het proces om de eigen veerkracht te herwinnen.

Trigger-effect

Het is moeilijk uit te leggen aan anderen wat er gebeurt als iets dat nu gebeurt een gevoel uit het verleden triggert.

Het gevoel geen controle te hebben, onmachtig te zijn triggert bij mij allerlei gevoelens die voor mij mentaal gekoppeld zijn bij het ervaren en moeten leren opvangen van verlies.

Het verlies van een grote liefde, het niet zwanger raken, verlies van het kunnen zijn van een ‘gewoon’ gezin door een special-needs-kind, het verlies van mijn vader met wie ik een twee-handen-op-een-buik-connectie had, het verlies van mijn ongecompliceerde gezondheid.

Al die ervaringen gingen vergezeld van een groot gevoel van onmacht. Zo maakten onmacht en verlies een mentale connectie en triggert het een het ander. De dag van gisteren maakte dat andermaal duidelijk voor me.

Herkenning?

Herken je dit of werkt het anders voor jou? Laat een reactie achter als je wilt.

Je kunt ook contact met me opnemen voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Zie deze link: https://verduinhr.nl/contact/.

14 februari 2025