Dag 22 – Blogmarathon: aan mijn lieve lezers
avatar

Dag 22 – Speciaal voor mijn trouwe lezers

Lieve lezers

Lieve lezers

Bijna 70 mensen hebben een e-mailabonnement op runningrita.nl. Dat betekent dat ze een mailtje krijgen als ik een nieuw blog publiceer. Dit zijn de ‘lieve lezers’, die ik in dit blog persoonlijk wil bedanken voor hun trouw.

Vanwege mijn juli-blogmarathon ontvangen zij dezer dagen een mail-bombardement. 31 mails gedurende 31 dagen. Da’s niet niks. Dat begrijp ik.

Opzeggingen

Helaas heeft het blogbombardement ertoe geleid dat er nogal wat e-mailabonnementen zijn opgezegd. Dat is een ongewenst bij-effect van mijn blogmarathon en was natuurlijk niet de bedoeling.

Ik beloof hierbij plechtig dat ik het na 31 juli weer rustig aan doe!

Hopelijk kunnen jullie het na vandaag nog negen keer volhouden. 😆

E-mail abonnement

Voor wie het nog niet wist, als je leest via desktop, laptop of tablet, zie je aan de rechter bovenkant van het beeld ‘abonneer je gratis via e-mail’ en daaronder ‘vul je e-mail in en ontvang een melding van nieuwe blogs’. (In het echt ontbreken het pijltje en de sterretjes.)

Lees verder

Peppi & Kokki eindigen in Valencia in Viva Espagña
avatar

Dag 21 – Laatste Viva-Espagña-blog

Valencia

Langs de Spaanse kust fietsen

Fietsend van Sagunt, waar de Vía Verde de los Ojos Negros eindigt, naar Valencia, volg je opnieuw een oude spoorlijn. Deze Vía Verde is 30 kilometer lang. Hij is vlak, bloedheet en weinig interessant.

Het laatste stuk voor Valencia is ronduit lelijk. Landschapsarchitecten hebben ze niet in Spanje. De bebouwing rommelt maar wat aan en de olijfboomgaarden zijn de ene keer heel goed onderhouden en de andere keer wordt er met de pet naar gegooid, zo’n zooitje is.

De Spaanse kusten zijn beslist niet de mooiste ter wereld.

Valencia

IJsje

Als we bijna in Valencia zijn, fietsen we langs een heladería (ijssalon). Daar móet worden gestopt. Tegelijk benutten we de pauze om een hotel te zoeken. Er moet er een in de buurt zijn dat ‘bike-friendly’ als bijzonder label draagt. We zijn benieuwd wat dat inhoudt. Bovendien willen we in de buurt van een metrostation zitten, dat reist niet alleen makkelijk naar de stad, maar ook naar het vliegveld.

Bike-friendly Hotel Olympia ligt in Alboraya, een voorstad van Valencia, en bleek ongeveer anderhalve kilometer verwijderd van de heladería waar we zaten.

Het ‘bike-friendly’ bestond uit een goede fietsenstalling die was voorzien van alle gereedschap dat je nodig kunt hebben voor de reparatie aan een fiets. Helemaal aantrekkelijk was de hoge-drukspuit die in de fietsenstalling beschikbaar was. De nog steeds vieze fietsen van de rode-pottenbakkersaarde van de laatste Vía Verde konden er heerlijk mee worden afgespoten.

Valencia

Valencia centro ciudad

Lees verder

Peppi & Kokki in Viva Espagña: feest in Teruel
avatar

Dag 20 – Blogmarathon juli 2018

Teruel

Teruel

Na de koude hoogte van El Maestrazgo was de aankomst in de stad Teruel een warm bad. Het was heet op de dag dat we er arriveerden. Bezweet zaten we onder het grote aquaduct vlakbij de binnenstad in de schaduw uit te puffen.

Nu nog een hotel vinden.

Teruel

Van tevoren regelen

Wij regelen niets van te voren. Nou ja, een kleine nuance hieraan toegevoegd: we regelen het vertrek en weten hoelang we weg kunnen. Verder regelen we niets. Je weet van te voren niet hoe goed of hoe slecht het fietsen gaat, alles van tevoren vastleggen maakt de reis inflexibel en dat is precies geen vakantie. Voor ons dan. Anderen moeten vooral doen wat zij prettig vinden.

Niets regelen betekent ook: aankomen in een onbekende stad, vermoeid zijn en dan toch nog een hotel of pension moeten regelen. Dat is ook niet per se fijn.

Tripadvisor

Lees verder

Blindiaan (26) – Oogdruk
avatar

Dag 19 – Vervolg column Blindiaan voor Vereniging Oog-in-oog

Oogdruk

Oogdruk

De oogdruk in mijn blinde oog is alweer drie maanden te hoog. Niks helpt definitief. Wat twee jaar geleden bij de eerste complicatieperiode nog wel lukte, is nu vergeefse moeite. Er kunnen alleen lapmiddelen worden ingezet zoals pillen waarvan ik niet alleen hondsmoe word, maar ook keiharde poep krijg, overlangs gescheurde nagels en kloven in mijn vingers.

De pillen voeren vocht af, maar dat doen ze natuurlijk niet alleen in het oog, vandaar.

Cryotherapie

De oogarts zet het laatste redmiddel in: retinale cryopexie. In gewoon Nederlands: bevriezing van het oog en van wat daar binnenin zit; bij normale mensen het netvlies en bij mij het dood-gelaserde netvlies en verschillende bloedingen, waaronder eentje in het regenboogvlies. Het regenboogvlies is een dure term voor de iris.

Het woord ‘therapie’ klinkt naar ‘genezen’, maar dit is therapie zonder genezing. Het is en blijft wonderlijk hoeveel onderhoud een kapot oog vraagt, terwijl je geen omkijken hebt naar een oog dat het gewoon doet.
Ik vind het allemaal best, als ik maar van die ellende-pillen en zeurderige hoofdpijn afkom.

UMC Utrecht

Lees verder

De mores van het #EuroBeachVolley
avatar

Dag 18 – #eurobeach2018

EuroBeachVolley

Vrijkaartjes

Bij het NK Atletiek 2018 dat in juni in Utrecht plaatsvond, heb ik twee dagen als blijwilliger rondgelopen en verdiende daarmee twee vrijkaartjes voor het Europees Kampioenschap Beachvolleybal. Dat EK wordt deels gespeeld in Utrecht, op de Neude.

Je kent de Neude van Monopoly, de andere straten zijn (de) Biltstraat en (het) Vredenburg. De Neude en het Vredenburg zijn helemaal geen straten maar pleinen, maar een kniesoor die daarop let. Een leek zegt waarschijnlijk ‘het Neude’, maar het is echt ‘de Neude’ volgens De Utrechtse Internet Courant (DUIC).

Het #EuroBeachVolley dus. We gingen het meemaken, de man-over-wie-ik-niet-schrijf en ik. We kennen de spelregels van gewoon volleyballen een beetje. Op beachvolleybal heb ik nog nooit echt gelet.

We gingen dus volkomen naïef kijken.

Best een snelle sport

Beachvolleybal is best een snelle sport. Kijk maar mee met dit filmpje.

Mores van het beachvolleybal

De mores van iedere sport zijn anders. Die van het beachvolley heb je aardig snel in de gaten. Om er een paar te noemen:

  • Het kledingverschil tussen de mannen en de vrouwen is van een vooroorlogs groot verschil:
    • de mannen dragen slobberige sportkleding waarbij vooral de grote hobbezakken van broeken opvalt.
    • vrouwen lopen in een soort bikini, waarvan het broekje minuscuul is uitgevoerd.
  • Er is verplicht entertainment gedurende de wedstrijd.
  • Het entertainment heeft weinig om het lijf. Letterlijk.
  • Het entertainment wordt gesponsord. De hoeveelheid stof voor de kostuums van het entertainment hield niet over.
  • Om de haverklap is er een time-out. Dat is om de tegenstanders uit hun ritme te krijgen of om gewoon een slokje water te drinken.
  • De grensrechters houden er een heel eigen non-verbale communicatie op na.
  • Na zeven punten wisselen de spelers van vak.

Lees verder

Peppi & Kokki hebben nog slechter weer in El Maestrazgo in Viva Espagna
avatar

Dag 17 – El Maestrazgo – deel II

Maestrazgo

Na Mirambel komen we in steeds verlatener delen van El Maestrazgo. Het gebied is dunbevolkt, ruig en bergachtig. De uitzichten zijn geweldig. De koude ook.

Cantavieja

De volgende dag nemen we de klim naar Cantavieja, deze is op sommige stukken twaalf procent. Dat is geen kattepis.

Het dorp ligt de hele tijd dat je afziet boven je uit te torenen. In een keer klimmen gaat allang niet meer, dat was de standaard in vroegere fietsvakanties. Nu stoppen we regelmatig. De-man-over-wie-ik-niet-schrijf heeft dat niet nodig, ik wel.

We houden het de hele klim droog. Eenmaal boven druppelt het. De donkere, grijze wolken schampen het dorp en drijven dan weg. Net geen nat pak gehaald!

Maestrazgo

Cantavieja ligt hoog en droog

Halverwege de klim naar Cantavieja

Lees verder

Peppi & Kokki hebben slecht weer in El Maestrazgo in Viva Espagña
avatar

Dag 16 – El Maestrazgo – deel I

El Maestrazgo

Klimaatverandering

Dit voorjaar is de wereldwijde klimaatverandering, waarover verrassend genoeg zeer verschillend wordt gedacht, in volle hevigheid merkbaar in Europa.

Eind mei wordt het nieuws in Spanje gedomineerd door twee thema’s: een diepe regeringscrisis als gevolg van corruptieschandalen rond de regeringspartij en de hevige regenval in grote delen van het land waardoor vele dorpen en steden onderlopen.

Ieder nadeel heb ze voordeel, want de klaprozen bloeien prachtig door al het hemelwater.

El Maestrazgo

Tezelfdertijd vallen in Nederland de mussen van het dak en gaat het nergens anders over dan over tropische dagen en de droogte, waarvan de boeren het meeste last hebben.

Boeren hebben overigens altijd pech als het om het weer gaat. Ik heb ze nog nooit niet horen klagen (een hele moeilijke formulering om te zeggen dat ze altijd klagen over het weer).

Koud

Peppi & Kokki hebben het in deze periode nogal eens koud. De temperatuur fluctueert tussen 9 en 12 graden. Overdag.

Op de fiets betekent dat: alle lagen die je bij je hebt aantrekken, in de hoop enigszins warm te blijven. Dat lukt amper, want hoewel het koud van buiten is, wordt er toch, met alle klimmeters op de route, heftig getranspireerd. Zodoende wisselen warm en koud elkaar verschillende keren per dag af.
El Maestrazgo

Gier

Lees verder

Karaktervolle contactadvertentie. Punt.
avatar

Dag 15 – Karaktervolle contactadvertentie. Punt.

Contactadvertentie

De Volkskrant

In de Volkskrant van afgelopen zaterdag lees ik een contactadvertentie en rol bijkans van mijn stoel van het lachen.

Dat taalgebruik. Punt. Die kwalificaties. Punt. Die tekst. Punt.

Punten scoren

Ik citeer: “Karaktervolle, gezellige, leuke vrouw (62); bijzondere arts en bevlogen musicienne. Punt.

Weduwe. Punt. Jong qua uiterlijk en aard. Punt. Aantrekkelijk. Punt. Charmant en innemend. Punt. Speelse ogen. Punt. Heerlijke lach. Punt. Kan luisteren. Punt. Doorziet waar het om gaat. Punt. Participeert. Punt. Vraagt geen aandacht voor zichzelf. Punt. Krijgt het wel. Punt. Wordt in haar medische specialisatie en als mens op handen gedragen. Punt. Sturend en zichtbaar. Punt. Onderzoek. Punt. Gesondeerde meningen. Punt. Commitment. Punt. Advies aan overheden en vakgenoten. Punt. Inbreng op congressen. Punt. Ook internationaal. Punt. Haar tweede leven is muziek. Punt. Deed het conservatorium. Punt. De derde pijler zijn haar volwassen kinderen die het goed doen. Punt. Goudeerlijk gevoelsmens. Punt. Krachtig en kwetsbaar. Punt. Dat zijn de besten. Punt. Liefde, inzicht, intuïtie, ruimhartigheid, balans en intensiteit zijn de noemer. Punt. Natuur is belangrijk. Punt. Theater en kunst ook. Punt. Levenselixer. Punt. Bij haar past een mannelijke, creatieve, autonome man. Punt. Capabel in wat hij doet. Punt. Verbinding met cultuur en kunst. Punt. Persoonlijkheid. Punt. Intelligent. Punt. Gevoelsrijk. Punt. Open. Punt. Betrokken. Punt. Initiatieven. Punt. Referentie. Zonder punt.”

God zoekt evenknie

Lees verder

Why don’t you #getitcovered?
avatar

Dag 14 – Advertorial #getitcovered

GetitcoveredBetaalde hobby

Gisteren vroeg iemand mij tijdens het #livebloggen of ik daarvoor werd betaald? ‘Nee, dit doe ik uit liefhebberij’, was mijn antwoord.

Hoewel, op dat moment was het al donker en zat ik met stijve vingers van de kou op het toetsenbord te rammelen. Een beetje aparte opvatting van wat ‘liefhebberij’ is.

Commerciële verzoeken

Af en toe ontvang ik via het contactformulier op deze site een verzoek tot ‘commerciële samenwerking’. Die sla ik altijd af, vaak gaat het om pokersites of trainingen van levensbeschouwelijke aard.

Hoe die laatste op mijn site komen en het idee hebben dat ik bevattelijk ben voor deze specifieke levensbeschouwing is de vraag, maar evengoed bieden ze hun diensten aan. Daarvoor in de plaats moet ik een blog schrijven.

Laatst heb ik een uitzondering gemaakt. Ik kreeg een verzoek om reclame te maken voor telefoonhoesjes. Kijk, dat is andere koek. Ik ben zo ongeveer vergroeid met mijn telefoon, dus ik dacht: ‘laat ik hier eens wel op ingaan’.

Pakketje

Lees verder

3e Trackmeetings 2018 – #liveblog
avatar

Dag 13 – #liveblog 3e Track Meeting

#Liveblog

Dit liveblog is afgesloten.

Het verloop van de avond lees je in omgekeerde volgorde. Het laatste deel van de avond komt eerst en langzaamaan lees je je naar het begin van de avond.

Veel leesplezier!

~~~

Statistieken

Vanavond zijn er 637 inschrijvingen geweest. Dat is een prachtig aantal deelnemers. Er waren een kleine 60 vrijwilligers actief, nog even afgezien van de trainers die meekwamen om hun atleten te begeleiden.

Wat een mooie manier om je vrijdagavond te besteden. Het herinnert mij aan de jaren dat ik zelf als baanatleet meedeed aan dit soort wedstrijden. Een beetje kletsen, inlopen, oefeningen doen, je wedstrijd lopen of (ver)springen, uitlopen en dan weer verder ouwehoeren en plezier hebben.

Terwijl ik dit schrijf is de laatste serie 3000 meter aan de gang. Het wordt tijd om dit #liveblog af te sluiten. Graag tot een volgende keer.

 ~~~

Laatste onderdeel van de avond: 3000m

Lees verder